Gasztronómia

2011.01.12. 00:00

Citromkúra

Léböjtök gyakran kezdődnek az „éhgyomorra igyuk meg egy citrom levét egy deci meleg vízzel!” – felszólítással.

Mindmegette.hu

Ferencsik-kúra

Sokan csak Ferencsik Pista bácsi citromkúrája néven ismerik ezt a módszert, mely Ferencsik István természetgyógyász nevéhez fűződik. A kúrát elvileg gyerekek is végezhetik, hároméves kor felett. A citromkúra segítségével lúgosíthatunk, méregteleníthetünk és fogyhatunk is, a várható fogyás 3-10 kg között van a kezdő testsúlytól és a kiegészítő étrendtől függően.

[caption id="" align="aligncenter" width="380"] Citromkúrás fogyókúra
[/caption]

 

A citromkúra lényege

1. nap: 1 citrom levét vízzel elkeverve apró kortyokban, nyállal alaposan elkeverve meginni
2. nap: 1-1 citrom reggel és ebéd előtt a fent leírt módon
3. nap: 1-1-1 citrom leve reggeli, ebéd és vacsora előtt
4-6. nap: A citromok számát fokozatosan növeljük, míg elérjük a napi 3x3 citrom mennyiséget
7- 13 vagy 7-17. nap: tartsuk a napi kilenc citrom mennyiséget
A kúra végéig: kezdjük fokozatosan csökkenteni az adagot, először a vacsora, majd az ebéd előtti citromot lehet elhagyni.

Vannak, akik nem bírják a citrom levét meginni. Ők az alábbi receptekben használhatják az egészséges citromlevet >>>

Ezek is érdekelhetik