egészség

2019.02.14. 11:23

Mi fán terem a pomelo?

A legnagyobb citrusfélét érdemes beiktatni étrendünkbe.

Bár a pomelo nálunk még kevéssé elterjedt, a magas rost- és C-vitamin-tartalmú gyümölcs igencsak hasznos lehet a szervezetnek, nem csak az influenzajárvány idején – írja a Bors.

Fotó: Shutterstock

Rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszerünket, csökkenti a felfázás és az influenza kialakulásának kockázatát. Betegség esetén gyorsítja a gyógyulást és szabályozza a vérnyomást. Magas rosttartalma serkenti az anyagcserét, zsírégető hatása segíti a fogyókúrát, könnyíti az emésztést.

A gyümölcs könnyen megpucolható, a hártyás válaszfalat a gyümölcshúsról célszerű eltávolítani, mert az íze különben élvezhetetlen. Kalóriatartalma alacsony, leve magában is iható, koktélok alapanyaga is lehet.

Borítókép: illusztráció

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a baon.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a baon.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!