orvosi javaslat

2019.01.28. 18:30

Ön tudja, hogyan kell helyesen orrot fújni?

Nagyon nem mindegy ugyanis, mert akár még rosszat is tehet magának, ha nem jól csinálja.

Elsőre furcsán hangozhat, de az orvosok véleménye szerint az emberek többsége egyáltalán nem tud helyesen orrot fújni, ezzel pedig komolyan árthatnak maguknak.

Ha az orrunk bedugul, azt a nyálkahártyánk gyulladása okozza, így ha ész nélkül, erőből trombitálunk, akkor a váladék visszajuthat az orrmellék- és a fül üregeibe, amely a kisebesedésen túl komoly problémákkal járhat.

Az orvosok azt javasolják: hajtsuk előre a fejünket, az egyik orrlyukunkat fogjuk be, majd közepes erősséggel, többször fújjuk ki az orrunkat. Megoldásként orrspray-t, bőséges folyadékfogyasztást és vitamin-utánpótlást ajánlanak.

Ezek is érdekelhetik