lustaság ellen
2018.02.03. 22:09
Szívesen mozogna többet, de nem tudja rávenni magát?
Segítünk megtalálni a motivációt!
Azt ma már senki nem vitatja, hogy a rendszeres testmozgás egészséges. Igen ám, viszont az is igaz, hogy hogy a napi robot mellett gyakran nagyon nehéz időt szakítani a sportra. Mit lehet ilyenkor tenni?
A szakértők szerint a siker titka tehát abban rejlik, hogy olyan mozgásformát találjunk, ami a személyiségünknek leginkább megfelel, ezt ugyanis sokkal szívesebben végezzük majd, mint a „muszájból” magunkra kényszerítettet.
Borítókép: eldar nurkovic /Shutterstock
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a baon.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Feliratkozom a hírlevélre