2025.03.23. 10:28
Ez a zöldség nagyon jót tesz a szem egészségének – kapható a kecskeméti piacon
Ha jól utánaolvasunk, minden zöldségfélének vannak jó tulajdonságai, igazi gyógyírként szolgálnak különböző betegségekre, vagy éppen erősítik az immunrendszert. Ezek közül néhány éppen a szem egészségének megőrzését segíti. Jó hír, hogy a kecskeméti piacon is beszerezhetünk ezekből, megfizethető áron.
Beköszöntött a tavasz a kecskeméti piacra is. Egyre több olyan hazai zöldség kapható, mely friss, idei. Bár vélhetően üvegházban vagy fóliában termesztettek, de ízük még mindig finomabb, mint az import társaiké. Kiemelhetnénk a spenótot, mely nemcsak ízletes, de nagyon egészséges is.
Fotó: Bús Csaba / archív-felvétel
A piac végén már az ár is kedvezőbb
A kecskeméti piacon szembetűnően megszaporodott a spenót árusok száma. Lehet kilóra és kiporciózott zacskóban is vásárolni. A spenót kilójáért 1500 forintot kértek, a 25 dekagrammos zacskóért 600–700 forintot, de akadt olyan árus is, aki csak telerakta a zacskót 700-ért. Úgy vélekedett róla, hogy 30–40 dkg lehet benne. A piaci nyitvatartás vége felé, az egyik eladó kilóját már 1000-ért is kínálta. Így elmondható, hogy nagyon jó áron hozzájuthatunk ehhez az igazi tápanyagbombához, mely ráadásul sokféleképpen felhasználható a konyhában.
A származásra érdemes rákérdezni
Az, hogy honnan származik a spenót, érdemes megkérdezni. Hazánkban szabadföldi spenót leghamarabb áprilistól érhető el leginkább, most csak úgy lehet hazai a zöldség, ha üvegházas vagy fóliás. Importból azonban már bőven lehet.
Vitaminokban gazdag finomság
A spenót egy igazi tápanyagbomba. Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Tartalmaz A-, C-, K- és B-vitaminokat, valamint vasat, kalciumot, magnéziumot és káliumot. Magas C-vitamin- és antioxidáns-tartalma segíthet a betegségek megelőzésében. Támogatja az immunrendszert.
A szem egyik gyógyíre
A spenótról talán nem sokan tudják, de jót tesz a szemnek. Az A-vitamin és a lutein hozzájárul a szem egészségéhez és a látás megőrzéséhez. Emellett a benne lévő K-vitamin erősíti a csontokat. Nem utolsó sorban segíti az emésztést, rosttartalma támogatja a bélmozgást és segít a méregtelenítésben.
Virágkavalkád a kecskeméti piacon
A kecskeméti piac jelenleg bővelkedik kiültethető tavaszi virágokban. Az árvácska palántákat 350 forintért adják, a többi színpompás kisebb virágokat jellemzően 500–650 forintért. A nagyobb szegfűket pedig 1000–1500-ért. Aki pedig a vázába vinné a virágcsokrot, bőségesen válogathat. Sok helyen szálanként hirdetik a tulipánt, rózsát, vagy a szegfűt, fréziát, nárciszt, de akár csokorban is megvehetők. A tavasz elengedhetetlen szimbóluma a barka is sok helyen megtalálható, ára jellemzően csokronként 500–1000 forint.
Húsvétra készülődve
Tavaszi hívogatóként nyulas kerti díszek, lakásdíszek is megjelentek. A kisebb fából készült nyulak 2000-2500-ért, a nagyobbak 3000-3500-ért várták a vásárlókat. A húsvéti ajtódíszek ára pedig 2500–3500 forint között mozgott.
Szőlőfinomságok elérhető áron
A zöldségek és gyümölcsök frontján is csábító a választék. A szőlőt sokan keresik. Egyik árus – az elmúlt hónapokban hidegen tartott – hazai gyümölcsből a vöröset 1400-ért, a magnélküli nagyszemű fehéret 2500-ért kínálta. Ez az ár jól tükrözi a kecskeméti piac felhozatalát, a szőlő ára ebben az árkategóriában mozog.
