Túrázási kisokos: ez mindenképp legyen nálad, ha útnak indulsz

Akár egy laza vasárnapi erdei séta, akár egy komolyabb hegyi túra a cél, érdemes alaposan felkészülni. A természet szép, de kiszámíthatatlan. Egy jól megpakolt hátizsák, a megfelelő túraöltözet, és némi előrelátás garantálja, hogy a kirándulás élmény maradjon, ne túlélőshow.

A túra kulcsa a megfelelő öltözet

A túra egyik legfontosabb része a megfelelő ruha. A legjobb taktika a réteges öltözködés:  

• Alulra jöhet egy technikai póló, ami elvezeti az izzadtságot.  
• Erre egy vékony pulóver vagy polár, ami melegen tart.  
• Végül egy víz- és szélálló kabát, mert az eső előszeretettel lep meg, amikor a legkevésbé számítunk rá.  
• Ne feledd a kényelmes, bejáratott túracipőt vagy bakancsot – a vízhólyag nem móka.

Mit pakolj a hátizsákba?

Néha az ember hajlamos túlpakolni, máskor meg elfelejti a legfontosabbakat. Íme egy alap túra-checklist:  

• Víz (min. 1–1,5 liter, melegben több is!)  
• Energiadús harapnivalók: diófélék, aszalt gyümölcs, banán, müzliszelet  
• Térkép vagy offline applikáció – mert térerő nincs mindig  
• Esőkabát vagy esőponcsó  
• Fejlámpa vagy zseblámpa (igen, még nappali túrán is)  
• Elsősegélycsomag, benne sebtapasz és kullancs-csipesz  
• Naptej és napszemüveg – mert a nap nem csak a strandon süt  
• Zsebkés vagy svájci bicska (többfunkciós is lehet)  
• Szemeteszsák – a saját (és mások) szemetének hazavitelére

Extra tippek

Mindig mondd el valakinek, hová indulsz és mikorra várható a visszatérésed. Figyeld az időjárás-előrejelzést, de készülj a váratlanra is és, ha új vagy a túrázásban, kezdj rövidebb, jól kijelölt útvonalakkal.