Olvasóink többségét már legyőzte a tavaszi fáradtság

A szakemberek szerint, a tavaszi fáradtság azért alakul ki, mert a tél végére kiürülnek a vitamin- és ásványianyag-tartalékok a szervezetben. A gyors felmelegedés, amely az idei tavaszra is jellemző, tovább súlyosbíthatja a szokásos tüneteket, amelyek a fáradékonyság, ingerlékenység és a rossz közérzet. A hirtelen felmelegedés mellett a megnövekedett UV-sugárzás is veszélyeket rejt, mert tavasszal a kevésbé érzékeny bőrtípusú emberek is hamarabb leégnek, mint a nyár végén, a fülledt idő pedig a légzőszervi, vagy keringési betegségben szenvedőknek jelenthet újabb megpróbáltatást

Olvasóinkat arról kérdeztük, ők hogyan küzdenek a tavaszi fáradtság ellen.

Olvasóink 38 %-át már legyőzte a tavaszi fáradtság. A szavazók 36 %-a sok vitaminnal és helyes táplálkozással, míg 14 % szabadidős programokkal 12 % pedig rendszeres sporttal próbálja meg leküzdeni a tavaszi fáradtságot.

Borítóképünk illusztráció.